暮らしネタ帳

辛い症状をなんとかしたい!花粉症対策

春といえば花粉症の季節です。毎年この季節になると、鼻水は止まらない、目はかゆい、集中できないといったことで悩んでいるかたが多いかと思います。ここでは、花粉症の辛い症状を少しでも和らげるための対策をいくつか紹介します。

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水素風呂の効果は? 水素生成器はどれがいい?

肌に水素が良いとテレビや雑誌などでよく取り上げられていますね。そんな水素を取り入れるのに良い方法はお風呂だそうです。そこで、お風呂に使う水素生成器をいま検討しており、「スパーレ」「MIRA-H」「ピュアプラス」などについて調べてみました。

 読書感想

あなたの疲れを引き起こす3大原因と対策

最近、「疲れた」が口癖になっていませんか?当然、何かしら活動をすれば、エネルギーが消費され、疲れた状態になります。ですが、「考え方」「環境」「習慣」次第で、今より疲れを軽減したり、疲れをため込まないようにしたりできるはずです。

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仕事でパソコンを使うなら知っておきたい!目疲れ対策

毎日、パソコンやスマホを長時間利用していて、目の疲れを感じている人が多いのではないでしょうか?
目疲れを放置しておくとイライラして集中力が下がり作業効率が落ちます。
そこで、私がしている目疲れ対策を紹介しますので是非試してみてください!

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